13 juil. 2018

Atelier sur La confiance en soi.

Atelier sur La confiance en soi.

Souhaitez-vous avoir plus confiance en vous-même?
Désirez-vous travailler sur l’image que vous avez de vous-même?
Sachiez que la confiance en soi est le moteur principal de la réalisation personnelle et professionnelle.
Vous avez de la difficulté à prendre votre place?
Vous doutez trop souvent de vous même?
Vous manquez d’assurance?

La confiance en soi, ça se travaille!

Cet atelier vous aidera à obtenir la confiance nécessaire afin d’atteindre vos buts et de réaliser vos rêves, en vous proposant différents moyens de développer la confiance grâce à vos ressources personnelles, à l’aide de théorie, d’exercices, de dessins, de réflexions et d’échanges.
Prochain atelier: vendredi .31 août 2018
Heure : de 19h à 22h
Coût : 20$ par personne.
À Montréal centre ville.(Métro Berri-UQAM)
Inscriptions: improaction@hotmail.com | Facebook: impro'Action Québec | 514-812-7327

Atelier en improvisation théâtrale. Impro’Action l’école


Vous avez envie de vous essayer à l'improvisation théâtrale?
Venez vous amuser avec nous dans une ambiance ludique et décontractée.
L’école Impro'Action vous propose un stage de formation en improvisation théâtrale visant vous épanouir comme personne et comme futur improvisateur.
Inscrivez-vous de maintenant!
Depuis plusieurs années, Impro’Action offre des ateliers d’improvisation théâtrale pour différents types de clientèle. Notre méthode pédagogique, inspirée du courant humaniste, va à la rencontre de la tolérance à la différence.
En effet, le respect du rythme d’apprentissage de chaque individu, ainsi que l’écoute active de ses besoins permettent d’acquérir les outils nécessaires pour bien se sentir avec cet art qu’est l’improvisation.
Bien plus qu’un stage en improvisation, Impro’Action vous propose d’aller à la rencontre de vous-même, d’aller à la rencontre de cet improvisateur qui se cache en vous, de vous découvrir comme personne, d’explorer votre imaginaire, de vous connaitre à travers les différents outils qu’on vous proposera tout au long de cette formation.

Stage de formation en improvisation théâtrale.(quelques places disponibles)

Impro'Action l'école. Saison automne 2018.
Atelier du: lundi 3 septembre au lundi 5 novembre 2018 ( relâche le lundi 8 octobre)
de 19h à 21h30.
Prix: 200$ pour 25 heures de formation=10 ateliers de 2h30 chacun= 8$ de l'heure.
À Montréal centre ville.(Métro Berri-UQAM)
Inscriptions: improaction@hotmail.com | Facebook: impro'Action Québec | 514-812-7327

Voyage d’immersion : PÉROU


Ce circuit solidaire est aussi une découverte touristique des lieux mythiques comme le lac Titicaca (le plus haut lac navigable au monde) et d’autres sites archéologiques incas tels que le Machu Picchu.
Durant ce voyage, les participants auront la possibilité d’être hébergés par des familles d’accueil soigneusement sélectionnées. Il s’agit de familles s’investissant dans le développement durable et social de la communauté au niveau local. Dans certaines régions, les participants séjourneront dans des hôtels modestes.
S’immerger en tant que participant, c'est plonger dans la vie quotidienne d'un peuple, à travers les différents aspects de ses coutumes et traditions. Impro’Action travaille main dans la main avec différents partenaires locaux agissant tant dans des projets sociaux qu’artistiques. Nous nous joindrons à leurs activités ce qui vous permettra de vous engager dans des actions de développement et la solidarité internationale. Cette aventure permet également de vivre une expérience de vie collective et d'ouverture aux autres.
Ce voyage favorise au maximum les rencontres avec la population locale et vous permettra d’évoluer à votre propre rythme en vous imprégnant profondément de leur culture.
Ce projet d’immersion abordera 4 thèmes :
  • Peuples & rencontres
  • Nature & randonnées
  • Culture & traditions
  • Rencontre avec vous-même

Équité, respect mutuel, écoute, expérimentation de la différence, connaissance de l’autre et enrichissement personnel sont les valeurs-clés de ce voyage d’immersion socioculturelle.
Il s’adresse à toute personne de 18 ans et plus, désireuse de voyager autrement. Au départ du Canada ou de n'importe où dans le monde, ce projet est pour vous!

Destination : Pérou

Le Pérou s’illustre par une grande diversité de paysages, de climats et de reliefs divisant le pays en trois zones distinctes : la “sierra” (la montagne), présente sur une grande partie du territoire et qui fait du Pérou un pays d’altitude ; la “selva” (la forêt tropicale) avec sa faune et sa flore luxuriante ; la “costa” (côte pacifique aux abords désertiques). Du nord au sud du pays chaque voyage offre un nouveau décor et un nouveau paysage à découvrir.
Le Pérou est à tout point de vue un pays d’aventure où se côtoient la beauté des vestiges, la gentillesse des habitants et l’immensité des étendues sauvages. C’est donc un monde resté comme suspendu hors du temps qui se présente au voyageur.
Participants : Groupes de 10 personnes maximum.

Villes proposées:

  • Lima et ses alentours,
  • Huaraz et la Cordillera Blanca,
  • Ica et les dunes de sable, Pisco et les îles Ballestas,
  • Arequipa et le canyon de Colca,
  • Puno et le lac Titicaca,
  • Cusco et ses environs,le Machu picchu et le chemin de l’Inca,
  • Iquitos et l’Amazonie péruvienne.
D’autres villes peuvent être ajoutées au circuit selon la volonté des participants.
Dates: à déterminer avec le groupe.
Frais d’inscription : 450$ par personne. Ce montant comprend l’organisation, l’accompagnement (guide), la logistique et une formation sécurité avant le départ. Les coûts de transport aérien, les déplacements dans le pays, la nourriture, le logement et les loisirs ne sont pas compris. Budget approximatif pour une durée de 15 jours: 1500$ tout compris (frais d’inscription inclus).
Vivez le Pérou autrement, voyez Le Pérou au-delà de l’image!
Inscriptions dès maintenant !
Si vous avez envie de vivre cette expérience, envoyez-nous un courriel et nous vous retournerons un formulaire à compléter électroniquement. Par la suite, nous étudierons votre candidature et nous vous confirmerons une première date de rencontre préparatoire!
Impro’Action: improaction@hotmail.com | Tel : 514-812-7327

La ligue Impro'Action : 15e saison

La ligue Impro’Action: 17e saison:

De l’improvisation qui suscite la réflexion…
Venez assister à un match d'improvisation qui suscite la réflexion et soyez les protagonistes du changement !
Impro'Action la ligue vous propose une façon unique et originale de vous divertir tout en vous investissant comme citoyen du monde.
En effet, notre engagement social nous permet d’aborder des sujets tabous, controversés et d’actualité.
“Avec humour, tact et délicatesse, nous traitons des thèmes qui amènent à la réflexion en jouant sur toute une gamme d’émotions !”
8 comédiens sur scène, un maître de jeu, un animateur et un DJ, sont la à chaque spectacle pour vous faire voyager dans l'univers magique de l'improvisation théâtrale.
Drôle, touchant, intelligent, Impro'Action saura vous charmer.
Impro’Action, parce que l’essayer c’est l’adopter!

Atelier de formation théâtre

Atelier de formation théâtre.

Cette formation s’adresse à ceux et celles qui veulent monter sur scène pour mettre en pratique leurs techniques théâtrales ou acquérir plus d’expérience de jeu.
Ce cours vise à l’épanouissement de vos moyens d’expression : corps, voix, émotions, interprétation par le biais d’exercices d’expression spontanée. Un mélange d’improvisation et de textes vous permettront de créer des personnages et des histoires riches et colorées tout en vous amusant!
Ce programme s’étalera sur 10 semaines, à raison d’une séance de 2h30 chaque soir. La formation se clôturera par un soirs de spectacle joués par les participants.

A qui s’adresse cette formation ?

Comédien ou non, désirant développer leur plaisir et leur créativité au travers de leur jeu d’acteur. Nombre de participants limité. Programme :
  • Suivre les étapes de production d’une pièce de théâtre.
  • Développer le plaisir du jeu et de la création
  • Identifier et utiliser ses capacités individuelles d’expression créatrice.
  • La conscience corporelle
  • L’imagination
  • La motivation intérieure
  • L’écoute
  • Le rythme
  • Construction des personnages
  • Interprétation sur textes
  • Exploration de l’expression verbale et non verbale
  • Distribution des rôles
  • Répétitions individuelles et en groupe
  • Mise en scène
  • Présentation spectacles.
Quand: disponible bientôt.
Représentations devant public : Date à determiner.
Horaire: de 19h à 21h30.
À Montréal centre ville.(Métro Berri-UQAM)
Inscriptions: improaction@hotmail.com | Facebook: impro'Action Québec | 514-812-7327

29 nov. 2014

Ateliers en entreprise...une méthode pour grandir

Improvisation en entreprise… une méthode pour grandir!


L’improvisation théâtrale est une forme de théâtre spontané sans texte ni mise en scène. Il s’agit de savoir écouter, présenter et interagir, tout en respectant des règles et des contraintes, et avant tout, en respectant l’autre.

L’impro vous apporte :
L’improvisation rend plus créatif et c’est un excellent moyen de prendre confiance en soi dans une ambiance ludique. On y apprend à écouter les autres, à s’exprimer de manière plus spontanée, à se placer dans un espace, à utiliser son corps et bien plus!

Quelles sont les principes de base de l’impro ?
- Accepter
- S’adapter à l’imprévu
- Construire
- Écouter
- Jouer le jeu
- Rebondir
- Oser
- Accompagner les autres
- S’amuser

On voit ici que la plupart des règles d’improvisation s’appliquent également au bon fonctionnement d’une entreprise au quotidien!

Les bénéfices d’appliquer l’impro en entreprise :

Appliquer certaines règles de l’improvisation à l’entreprise à des bonnes répercutions. C’est un excellent moyen de faire passer des messages à ses collaborateurs, mais de façon ludique. Ça dénoue souvent les tensions.

L’improvisation peut amener une équipe à construire une histoire ensemble, à réagir avec spontanéité, et surtout à apprendre à écouter l’autre, ce qui ne peut que favoriser un esprit d’équipe.

Les bienfaits de l’impro sur le plan personnel et le plan collectif :
Sur le plan personnel :

Apprendre à écouter
En impro, pour faire avancer une histoire, il est nécessaire d’écouter, de tenir compte des propositions de son partenaire et d’établir ainsi une relation de confiance avec lui.
Il en est de même en entreprise pour faire avancer un projet en équipe, car il est nécessaire d’apprendre à écouter ses collaborateurs pour y arriver.

Apprendre à mieux communiquer
L’improvisation développe la prise de parole en public. En impro, vous apprenez à faire passer des messages par la parole, la gestuelle, les émotions ou encore la respiration.
En entreprise, peu d’intervenants exploitent à la fois la parole, la gestuelle, les émotions ou leur respiration lors de présentations professionnelles. On a souvent tendance à se cacher derrière un support Power point et à l’agrémenter de commentaires, sans pour autant vivre son discours et le faire vivre à son auditoire.

Apprendre à gérer des situations imprévues
L’impro aide à gérer des situations imprévues et à les assumer pleinement.
Le fait d’appréhender l’imprévisible par des jeux d’impro permet, petit à petit, de l’apprivoiser au quotidien et de réagir ainsi avec plus de sérénité lorsque l’on fait face à des situations professionnelles imprévisibles.
Il n’est pas rare en entreprise que tout ne tourne pas comme on le prédisait, que ce soit vis-à-vis d’un client auprès de qui vous devez vous positionner pour vendre vos produits, auprès d’un client mécontent ou bien pendant une présentation orale en réunion ou un séminaire par exemple.
Souvent, on réagit par une montée de stress face à l’imprévu. L’impro aide à faire face à l’imprévu, pour ne pas se laisser déstabiliser dans des situations imprévues.

Sens de la répartie et de la créativité
L’une des règles maîtresses de l’impro est d’assumer ses idées. Il n’y a jamais de mauvaises idées, c’est la manière de les présenter qui fait qu’elles sont plus ou moins bien acceptées par son auditoire. L’impro vous apprend à présenter les choses de manière plus créative, par des métaphores, de l’image, etc.
D’autre part, l’impro apprend à construire en intégrant les propositions des autres, mieux rebondir à certaines questions délicates, être plus à l’aise lorsqu’on vous adresse la parole, être à l’écoute en permanence pour ne pas être à court de réponse, ainsi qu’à ne plus être tétanisé pour prendre la parole en public.
Celui qui ne se trompe jamais a peu de chances de réussir  avancer!

Sur le plan collectif :

Mieux fonctionner en équipe
L’impro est un réel sport d’équipe!
Les improvisateurs apprennent non seulement à s’ouvrir aux propositions de leurs coéquipiers et à les accepter pour rebondir, mais ils apprennent également à accepter les qualités et les défauts de chacun.

Apprendre à valoriser les membres de son équipe
L’improvisation permet de rehausser la confiance en soi et en les autres. Tout comme en entreprise, l’impro consiste à gérer des objectifs sous certaines contraintes : le temps, le thème, le nombre de joueurs, la catégorie, etc.

Un projet ne doit-il pas être géré sous des contraintes de temps, ressources humaines, budgets, etc.

Développer les qualités d’un bon entrepreneur-meneur :
En impro, on apprend à motiver son équipe, à faire fusionner des visions différentesà canaliser des idées et surtout à prendre des décisions… soit à développer des qualités indispensables à tout bon manager.

Ces ateliers sont offerts sur mesure à tout type d’entreprise.

L’étape à suivre :
Par un rendez-vous téléphonique, nous cernons les besoins de l’entreprise. Par la suite, nous visitons les lieux et rencontrons les personnes avec lesquelles nous allons travailler. Cette rencontre nous permet d’établir notre programme de formation, car nous travaillons avec une approche personnalisée qui tient compte de votre type de groupe, de l'expérience que vous voulez vivre, des habiletés que vous voulez développer et de la profondeur que vous désirez atteindre.

Notre souhait est l’épanouissement de l'individu pour épanouir l'entreprise, inspirer les participants à persévérer, à se découvrir davantage et à actualiser leur potentiel au sein de l'entreprise.

Ce projet vous intéresse?
N’attendez plus et contactez l’équipe d’Impro’Action!
Impro’Action un projet mille actions!
514-812-7327
improaction@hotmail.com
www.improaction.com

Atelier sur La confiance en soi.

Atelier sur La confiance en soi. Souhaitez-vous avoir plus confiance en vous-même? Désirez-vous travailler sur l’image que vous ...